Apprendre à connaître et comprendre ta vraie nature 

Jim Robin a dit : "Prenez soin de votre corps, c'est le seul endroit que vous avez pour vivre."

 

AYURVEDA se compose des mots sanskrit AYUR, qui signifie la vie, la longévité et VEDA, la sagesse, la connaissance. On pourrait traduire ce terme par « Connaissance de la vie et de la longévité ». 

 

Plus ancienne médecine (globale) au monde, reconnue en 1982 par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), l’Ayurveda est un système de santé complet, à la fois préventif et curatif, aux méthodes naturelles, non envahissantes et non traumatiques qui prend en charge tous les déséquilibres de santé.

L'Ayurvéda tend à la réalisation de 3 objectifs :

- La guérison des maladies

- Le maintien de la santé

- La réalisation de soi 

Elle propose un chemin de santé où nous sommes responsables de notre bien-être. 

 

L'alimentation en est le fondement. Tout déréglement vient souvent d'erreurs alimentaires. La thérapie par l'alimentation appelée AHARA contribue à 70 % des résultats. 

Second précepte essentiel à une bonne santé physique et psychologique, la thérapie  par les rituels sacrés appelée DINACHARYA. Discipline ancestrale dont l'impact sur le bien-être et la santé est colossal.

Si tu veux aller plus loin...