"Me Connaître"

Agis pour ton mieux-être !

 Aujourd'hui tu es bien, tu n'as pas de problème particulier et tu souhaites maintenir cet équilibre le plus longtemps possible. Avec "Me Connaître" tu vas apprends à aller encore mieux, en te comprenant telle que tu es, avec tes caractéristiques propres, images de tes forces et de tes faiblesses.

Tu agis pour faire valoir ​ton toi véritable.

TA vraie nature, c'est ton rythme de vie naturel. 

Pour être heureuse et équilibrée, il est donc essentiel de respecter ses tendances innées.

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FORMATION

Voici les étapes qui constituent la formation

"Me Connaître" 

dont l’objectif est d'apprendre à mieux te comprendre au quotidien afin de maintenir équilibre et vitalité le plus longtemps possible. 

Ici, il s'agit d'appréhender les "ESSENTIELS" de l'Ayurvéda.

Ce que tu as besoin d'apprendre pour ça est de

1 - CONNAITRE TA VRAIE NATURE, PRAKRITI EN AYURVEDA

  • Te connaître corporellement et te comprendre émotionnellement à travers ta constitution natale.

  • Savoir comment elle peut te prémunir contre les troubles et pathologies divers. 

2 -  CONNAITRE LES FONDAMENTAUX DE L'AYURVEDA

  • Passer à l'action en intégrant les notions fondamentales d'hygiène de vie et alimentaires ayurvédiques. 

3 -  CONNAITRE CE QUI EST BON ET MOINS BON

  • Appréhender les bonnes habitudes alimentaires à ta personnalité, te garantissant de rester alignée sur le long terme avec ta constitution naturelle.

  • Mettre en place les routines d'hygiène de vie ayurvédiques adaptées,

 

2  séances sont indispensables pour mettre en place les conseils fondamentaux et personnalisés à ton tempérament. Je te donne les outils de base nécessaires à un mieux-être.

Si seule, tu ne te sens pas apte à intégrer dans ton quotidien le protocole proposé à  l'issue de la 2ème séance, nous pouvons continuer en coaching.

Cet accompagnement n'est pas pour toi si 

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  • Tu ne crois pas aux méthodes naturelles.

  • Tu n'es pas ouverte à une vision différente de tes besoins.

  • Tu ne veux pas reconsidérer tes schémas de vie habituels.

  • Tu veux « voir » sans t’engager.

Flèche

Cet accompagnement est pour toi si

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  • Tu es ouverte à une autre façon de prendre soin de toi. 

  • Tu es motivée à changer tes habitudes.

  • Tu veux gagner en mieux-être.

  • Tu veux apprendre à te connaître pour être au top physiquement et émotionnellement. 

  • Tu veux pérenniser ta santé et ta vitalité.