Aujourd'hui, tu en as marre de tes kilos en trop !
Tu ne te reconnais plus dans ton miroir.
Tu en as assez d'être fatigué.e au moindre effort.
Tu ne supportes plus de ressentir des douleurs physiques, de souffrir de jambes lourdes, tu as peut-être du cholestérol, du diabète, de l'hypertension...
Ce que tu veux c'est,
Aimer l'image que tu renvoies aux autres.
Etre motivé.e et en forme pour pratiquer toutes les activités dont tu as envie.
Reprendre le pouvoir sur ta santé et ta vitalité.
Mais sans frustration, sainement et durablement.
Je te comprends, je suis passée par là !
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Quelles difficultés j'ai dépassé.
J'ai eu deux difficultés majeures à gèrer : la première était de perdre 20 kg pris à une période de ma vie où ma situation personnelle et professionnelle était au fond du trou, et la seconde, de retrouver mon plein potentiel physique et émotionnel.
Je me suis tournée durant de nombreuses années vers différents professionnels de la nutrition, sans succès ! Les régimes mis en place souvent drastiques perturbaient mon métabolisme (migraines, baisse de vitalité, problématiques digestives, cellulite accentuée...) mais aussi mon moral (humeurs changeantes, morosité, manque de motivation...).
Alors j'ai dit STOP ! Stop à l'effet yo-yo, aux régimes draconiens qui font perdre et reprendre du poids avec un bonus de kilos supplémentaire. Stop à la maltraitance de mon organisme et de mon esprit. C'est alors que j'ai découvert l'Ayurvéda ! J'ai appris à être à l'écoute de mon corps, à comprendre ses besoins et sa façon de fonctionner.
J'ai ainsi perdu mes kilos en trop, progressivement et durablement de manière naturelle, douce et non restrictive.
Le plus efficace a été de mettre en place une alimentation adéquate et une hygiène de vie adaptée à ma personnalité propre, dans mon quotidien.
Aujourd'hui, j'ai appris à me connaître, à savoir ce qui est bon et moins bon pour moi. Du coup, je me sens apaisée mentalement, alignée émotionnellement et bien dans ma peau. J'ai le sentiment puissant d'être en parfaite symbiose avec moi-même.
Témoignages de personnes que j'ai accompagné
Sandra B.
J'ai perdu plus de 10 kg lentement, à mon rythme et je me suis réappropriée mon corps.
Francis B.
Je voulais connaître ma constitution natale et les conseils alimentaires qui vont avec. Je ne le regrette pas une seconde. j'ai appris à me comprendre.
Ce que je te partage raisonne en toi ?
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