Apprendre à connaître et comprendre sa vraie nature

AYURVEDA se compose des mots sanskrit AYUR, qui signifie la vie, la longévité et VEDA, la sagesse, la connaissance. On pourrait traduire ce terme par « Connaissance de la vie et de la longévité ». 

 

Médecine plusieurs fois millénaire, originaire du sud de l’Inde et reconnue en 1982 par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), l’Ayurveda est un système de santé, à la fois préventif et curatif, aux méthodes naturelles, douces et non-intrusives. Sa théorie est de percevoir le corps et l'esprit comme un tout uni et unique. Ainsi, cette science holistique agit pour que vous retrouviez et gardiez votre capital santé, en vous forgeant l'équilibre physique/mental idéal.  

 

Le principe fondamental de l’Ayurvéda est donc que l’état naturel du corps est la pleine santé. Chaque être humain peut trouver harmonie et équilibre s'il est en cohérence avec sa constitution de naissance (Prakriti) qui le définit totalement, puisque héritée de ses parents lors de la conception. Plus il respectera sa Prakriti, plus il sera en bonne santé.

Chacun de nous compte 3 forces primaires vitales dans le corps appelées doshas : Vata - Pitta et Kapha. Chaque dosha vous impacte à des degrés différents, et cette unité forme votre nature profonde. Connaître sa Prakriti est un moyen de se prémunir contre les déséquilibres physiques et psychologiques et de tendre vers sa vraie nature. 

 

L'ALIMENTATION EN EST LE FONDEMENT ESSENTIEL. Il est primordial d'apprendre à vous connaître pour bien vous nourrir, puis de bien vous nourrir pour garder votre personnalité à son meilleur niveau. Il est aisé d'y parvenir car l'hygiène de vie ayurvédique est simple, non envahissante et non traumatique.

Dans cet objectif les soins mis en oeuvre :

  • Diagnostic de constitution.

  • protocoles nutritionnels et d'hygiène de vie (Dinacharya) appropriés à chacun : chaque profil étant unique. Le but est que la personne obtienne les bienfaits corporels, émotionnels et mentaux pérennes en lien avec sa constitution de naissance. 

  • programme développé spécifiquement pour une perte de poids saine et durable.

Devenez la meilleure version de vous-même !